Комментариев: 6

Профилактика простатита у мужчин


Простату образно называют «вторым сердцем» мужчин. Она напрямую связана с гормональным фоном и репродуктивной функцией. Вещества, выделяемые из простаты, входят в состав спермы и необходимы для нормального созревания и подвижности мужских половых клеток. Также простата влияет на эрекцию. Этот небольшой орган (всего 3-4 см. в диаметре) определяет не только мужское здоровье, но и уверенность в себе.

По разным данным простатитом (воспалением простаты) страдают от 25 до 80% мужчин. Часто мы думаем, что простатит – болезнь возрастная, но примерно половина больных простатитом – это мужчины младше 60 лет. И это только официальная статистика. А сколько мужчин, испытывая симптомы простатита, не обращаются за медицинской помощью?!

Признаки простатита. Как распознать заболевание?

Воспаление простаты может быть инфекционным (вызвано хламидиозом, уреаплазмой, трихомонадой и другими микроорганизмами) или застойным (неинфекционного характера). Обе разновидности требуют разных подходов к лечению, но симптомы простатита в обоих случаях одинаковые:

  1. Режущая боль при мочеиспускании.
  2. Боли в промежности.
  3. Частые позывы к мочеиспусканию.
  4. Чувство неполного опорожнения мочевого пузыря.
  5. Неприятные ощущения при половом контакте.

Как инфекционный, так и застойный простатит может иметь острую или хроническую форму. Коварство хронического простатита заключается в бессимптомности. Болезнь практически себя не проявляет, не мешает вести полноценный образ жизни, но медленно разрушает мужское здоровье.

Воспаление распространяется на почки и мочевой пузырь, вызывая цистит, пиелонефрит и мочекаменную болезнь. Некоторые пациенты с хроническим простатитом жалуются на снижение либидо, эрекции и, как следствие, серьезные проблемы в личной жизни.

Почему возникают простатиты у мужчин? Причины и факторы риска

Почти всегда причины возникновения простатита связаны с действием факторов, о вреде которых мы слышим каждый день: курение и алкоголь, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, переохлаждения, сопутствующие заболевания мочеполовой системы. Ситуацию ухудшают редкие походы в туалет, нерегулярность половой жизни или частая смена половых партнеров.

Большое значение для мужского здоровья имеет возраст. Несмотря на то, что среди больных простатитом есть даже подростки, у мужчин старше 40 лет эта болезнь встречается в 1,7 раз чаще, чем у тех, кто не достиг сорокалетнего возраста. У пациентов в возрасте 50-60 лет простатит диагностируется в три раза чаще, чем у 20-30-летних. В 70-80 лет воспаление простаты беспокоит большинство мужчин.

Это связано с возрастными изменениями в организме. В тканях простаты ухудшается микроциркуляция, дают о себе знать другие хронические заболевания, накапливаются последствия неправильного образа жизни и негативного воздействия окружающей среды.

Свободные радикалы – враги мужского здоровья

Свободные радикалы – это активные частицы с большой разрушающей силой. Не останавливаясь ни перед чем, они разрушают молекулы, из которых состоят стенки клеток, белки, выполняющие множество функций, ферменты, клетки крови – все, что находится рядом с ними. Свободные радикалы атакуют все ткани и жидкости, но наиболее чувствительны к воздействию свободных радикалов органы репродуктивной системы, в том числе и предстательная железа. Увеличение свободных радикалов также ухудшает состояние спермы: уменьшается количество сперматозоидов с нормальным строением, увеличивается количество сперматозоидов с поврежденным генетическим материалом, который они несут.

Свободные радикалы, действуя на клеточном уровне, подрывают здоровье всего органа. Они не только вызывают воспаление, но и провоцируют перерождение тканей и образование опухолей. С возрастом свободных радикалов в организме становится больше.

В здоровом организме действие агрессивных частиц нейтрализуется собственными веществами-антиоксидантами. Но если свободных радикалов становится слишком много, естественная защита уже не справляется с ними. Важно помнить, что помимо возраста существует множество факторов, которые вызывают резкий рост свободных радикалов в организме: неблагоприятная экологическая обстановка и прежде всего – загрязненный воздух, автомобильные выхлопы, контакт с пестицидами, сниженное содержание кислорода. Также влекут повышение количества свободных радикалов в организме курение и употребление алкоголя, контакты с источниками электромагнитных излучений, питание без достаточного количества свежих овощей и фруктов, зато с консервантами и вкусовыми добавками. Конечно, для своего здоровья можно следить за своим питанием, бросить курить и заняться спортом. Но что делать с экологической обстановкой, на которую мы не можем повлиять?

Антиоксиданты для профилактики простатита

Чтобы нейтрализовать действие свободных радикалов, нужны антиоксиданты. Их можно и нужно получать из продуктов питания. Свежие овощи, фрукты и орехи обеспечивают организм нужными соединениями, но их количества недостаточно для полной защиты.

Поэтому, чтобы обеспечить качественную профилактику простатита у мужчин, антиоксиданты нужно принимать дополнительно. В препарат Синергин входит шесть натуральных антиоксидантов, которые действуют синергично (то есть вместе – более эффективно, чем по отдельности) и обеспечивают защиту простаты и других органов репродуктивной системы.

Коэнзим Q10 – сильнейший антиоксидант, который к тому же используется многократно, а не окисляется, как остальные антиоксиданты. Кроме того, коэнзим Q10 необходим для синтеза энергии в клетках, поэтому при его приеме улучшается способность клеток к восстановлению и регенерации поврежденных фрагментов.

Ликопин благодаря антиоксидантным свойствам улучшает состояние тканей простаты и предотвращает образование аденомы. Также он нейтрализует свободные радикалы в сперме, повышая ее качество.

Рутин «работает» в сосудах (особенно эффективно – в мелких), защищая их стенки от атак свободных радикалов, и тем самым улучшает микроциркуляцию в тканях простаты. За счет этого ликопин предотвращает застой крови – одну из главных причин развития простатита. Кроме того, рутин стимулирует работу коры надпочечников и нормализует мочеиспускание.

Витамин C – повышает иммунитет и способствует более эффективному лечению инфекционного простатита. Оказывает умеренное мочегонное действие, предотвращая застой мочи.

Витамин E – антиоксидант, который защищает стенки клеток, улучшает качество и подвижность сперматозоидов, участвует в производстве интерлейкина-2 – вещества, которое борется с бактериями и вирусами.

Бета-каротин усиливает действие ликопина. Кроме того, бета-каротин превращается в витамин А, предотвращает развитие инфекционного простатита, благотворно влияет на состояние яичек и на созревание сперматозоидов. Препарат Синергин уникален тем, что в нем содержатся как водорастворимые, так и липофильные (жирорастворимые) антиоксиданты. Это значит, что компоненты Синергина проникают во все ткани и жидкости организма и нейтрализуют свободные радикалы. Компоненты Синергина снижают риск развития простатита, уменьшают повреждающее действие свободных радикалов на ткани простаты и организм веществами, которых особенно не хватает жителям больших городов.

Другие меры профилактики простатита в домашних условиях

Недаром говорят, что заболевание легче предотвратить, чем потом лечить. К сожалению, эту простую истину большинство мужчин игнорирует. И совершенно напрасно! Профилактика простатита в домашних условиях не представляет особой сложности. И если вы действительно заботитесь о том, чтобы продлить период активной жизни и избежать «встречи» с простатитом, то вполне можно внести небольшие перемены в свою жизнь. Тут, как и в любом деле, главное - регулярность. Итак, в программу ваших действий по профилактике простатита в домашних условиях рекомендуется включить следующие пункты:

  • Умеренные занятия спортом и активный образ жизни. Физические нагрузки помогут улучшить кровообращение и предотвратить развитие застойных процессов в предстательной железе. Особенно полезны такие упражнения для мужчин, ведущих сидячий образ жизни или тех, кто много времени проводит за рулем. Даже если у вас катастрофически не хватает времени на полноценные занятия спортом, постарайтесь выделить хотя бы 10 минут в день на специальную тренировку для мышц промежности и регулярно совершать пешие прогулки.
  • Массаж.
    Периодически (хотя бы дважды в год) рекомендуется проходить курс массажа поясничного отдела позвоночника. 
  • Контрастный душ.
    Контрастный душ обладает массой полезных качеств: нормализует кровообращение, укрепляет стенки кровеносных сосудов и активизирует кровообращение в паховой области, повышает иммунитет, способствует снижению нагрузки на сердце.
  • Диета.
    Включите в свое меню (пусть даже в качестве перекуса) тыквенные семечки и грецкие орехи. Постарайтесь есть морепродукты, добавляйте в салаты и другие блюда чеснок. Попробуйте реже питаться фастфудом, полуфабрикатами, жирной и копченой пищей, не злоупотребляйте алкоголем.
  • Регулярно посещайте уролога.
    Медицинское обследование у уролога рекомендуется проходить каждые полгода. Лучше не игнорировать эту рекомендацию, ведь чем раньше будет обнаружен воспалительный процесс в предстательной железе, тем легче с ним справиться.



Оставить комментарий


Комментарии (6) Добавить комментарий
У меня обострения часто случались, потому врач посоветовал Простамол пить не курсами, а постоянно. Там состав натуральный, так что ограничений по времени приема нет, печени не вредит. Никаких побочек я на себе не ощущаю, а обострения прекратились.

Ответить
Курсами пить нужно?

Ответить
Простамол Уно пью. Хороший препарат, всего по таблетке в день пить надо. И не БАД какой-нибудь, а именно проверенный препарат.

Ответить
Чем лечитесь?

Ответить
У меня простатит в хронической форме. В свое время пренебрег нормальным лечением, безответственно отнесся к своему здоровью – и заработал хроническую форму. Приятного мало, но к счастью лекарства позволяют держать болезнь под контролем.

Ответить

Авторизуйтесь если вы уже зарегистрированы
  :
Бороздов Виктор Владимирович
Бороздов Виктор Владимирович
дерматовенеролог, нет
Красноярск частный кабинет

Задать вопрос
224
Все вопросы и ответы


Статьи
Всего материалов: 98
Урологический массаж
Что вам известно о процедуре под названием урологический...
25

Враги потенции: алкоголь, никотин, наркотики и медикаменты
О том, что курение, злоупотребление алкоголем, прием наркотиков...
16

Переохлаждение: последствия для мочеполовой системы.
Сколько раз в детстве мы слышали «не сиди на холодном...
2


Уропрофит Всего лекарств: 24


Комплекс биологически активных веществ, входящих в состав «УРОПРОФИТ» оказывает противомикробное, противовоспалительное, спазмолитическое, диуретическое действие...
146



МЕДИЦИНСКИЙ ЮМОР
Всего материалов: 15
В поликлинике надпись на кабинете уролога: "Просто так заходить хвастаться нельзя!"
читать целиком
Administrator 23 Декабря, 2016, 13:57

Интеллигентного вида молодой человек приходит на прием к урологу и застенчиво начинает: - доктор, я хочу с вами посоветоваться, - дело в том, что один мой знакомый, наверное, заболел венерической болезнью. Доктор: - Хорошо, молодой человек, спускайте штаны и показывайте своего знакомого...
читать целиком
Андрей 25 Сентября, 2012, 11:46

На прием к урологу приходит молодой человек и решительно говорит:  
– Доктор, мне нужно чтобы Вы сделали мне кастрацию.  
 – Вы что, с ума сошли?  
– Делайте кастрацию...
читать целиком
Klara 04 Сентября, 2012, 11:18